バランスが大切

子育てママの心を整えるサポーター　りかです＾＾

今日も育児に家事に、仕事に、お疲れ様です！

 

ママになって生活の中で　“バランス”　ってとれていますか？

独身時代、夫婦だけの生活を経て、赤ちゃんとの生活になり

日々のご自身のバランスは考えたことがあるでしょうか？

 

バランスってどういうこと？

それは、 生活のバランス・夫婦のバランス・子育てのバランス・自分自身の心のバランス など、

ライフステージの変化の中で揺れ動くもの、人生で大切なものです。

 

赤ちゃんとの生活を送るうえで、これから本当に様々な局面で

どのように選択したり、考えていくのか？

これはママだけでなく、パパにとっても大切なこと。

 

ただ、実際に赤ちゃんとの生活が始まると日々の生活に追われて、

そんなバランスなんて考えてられないよ～となることが多いのが現実。

昼夜問わずのお世話だったり、ママの寝不足だったり、大きな生活の変化に対応していくのはなかなか大変ですよね。

でも、いろんなことを想定したり、未来の自分自身のためにも考えておかないと、

あらゆるバランスが取りずらくなり悪化していく…それだけは避けたいのも本音。

 

そんな時には、自分のこれからを一度考え直すことが重要です！

一人でやってもいいし、誰かと話して整理したり改めて考える時間をとる。

これはいろんなバランスを整えていくのに有効で、

自分自身のこれからの未来にも目を向けられる、貴重な時間になります。

 

ただ、自分のこと考えるなんて後回しでいい、とそのままで大丈夫～というのは危険です。

ママは日々のやることやお世話に追われると心や身体に疲れが溜まってしまいやすいうえに、

完全ママモードが強くなると自分のことは後でが強くなってしまいやすいんです！

 

これ、実際に私自身がそうでした。

何とかなるし、自分のことなんていいよと～赤ちゃん優先だから、と

びっくりするほど自分のことは後回し、それが普通になっていったんです。

 

これを積み重ねていって、自分の気持ちすら後回しにしたら未来にママの笑顔を描けますか？

ぜひ、ご自身のバランスを整えること、その整える時間をもつこと、

誰かと繋がったり、ありのままの自分を大切にすることをどうか忘れずに

赤ちゃんとの生活を ママの心と身体のバランスを大切にすることを優先してほしい と思います。

 

 

一人で考えるより、誰かと話してみたい。

そんな方はぜひ 【心ゆるめる　ほっとお話セッション】 を試されてくださいね＾＾

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ママこそご自身を大切にされてください＾＾

それは決して自己中心ということではありません。

未来のために必要なことです。

 

あなたとお話できるのを楽しみにしています♪