❀心をかるく　ほっとお話セッション❀

子育て優先で自分は後回し・がんばりすぎる
そんなあなたが　安心して気持ちを話せる「心の休憩所」

子育て　ともに　ママ

 

“ママ”も“わたし”も諦めない。

未来の私が喜ぶ、気づきの時間をもちませんか？

 

 

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子ども・夫婦・自分のこと

 

大切なことだとわかっているけれど

このなんだかモヤっと胸のあたりに詰まる感じ・・

 

 

誰かに話すことで　心が軽くなり

「また笑顔で進めそう」と思える時間を

ともに❀

 

 

【セッション内容】

子育て　悩み　相談　ママ

 

○ご自身のこと、子育てのことなど

お話を伺います　(約４０～６０分)

心の整理や、気持ちの軽くなる　“ちいさなヒント”　を一緒に見つけます。

○自分と向き合う、気持ちの整理をサポート

○必要に応じて「心を整えるワンポイントアドバイス」

 

悩む日があっても、
どんな私も認めていきましょう。

 

 

ママは毎日、身体も心も忙しい。

だからこそ、自分の心の様子を後回しにせず

向き合って丁寧に大切に扱う。

 

 

一緒に考えたり、解決の糸口につながるような

 “ちょっと・いっしょに・気づく” 

そんな少し心が軽くなる時間を☆

 

 リラックスしてお話しください＾＾ 

 

 

【こんな方におすすめです】

 

お話会　ママ　話したい

 

・子どもは笑顔、でもちょっと私は泣きたくなる

 

・子どもにイライラして自己嫌悪。優しいママになりたい

 

・私ばっかり頑張ってる気がする。誰にもわかってもらえない感

 

・頭の中にあるモヤっとを話しながら整理したい

 

 

 

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【みなさんの声】

ママ　母親　スッキリ

 

「一人でモヤモヤと考えているだけだったけど、
気軽に相談してよかったと思いました。」
(30代・２児ママ)

 

「子育てのことも、自分のことも、話してみたら
スッキリして少し前向きになれました。」
(40代・2児ママ)

 

「自分とは違う視点で気づきをもらえて、
また話したいと思いました。」
(30代・3児ママ)

 

 

 

【❀　セッションで得られること　❀】

・話すことで気持ちが整理される
・自分の本音や大切にしたいことに気づける
・明日からのヒントに気づく
・「私はよくやってる」と自分への気づき

 

【詳細のご案内】

 

子育て　ママ　悩み　案内

 

 ☆初回体験セッション(４０分)　：　2,000円 

 今ならLINE登録された方　先着3名様　無料です！ 

――――――♡――――――♡――――――♡――――――

・通常セッション(６０分)　：　5,000円
・じっくりセッション(９０分)　：　8,000円

 

――――――♡――――――♡――――――♡――――――

継続してセッションされる方は、別途ご案内いたします。

 

 

―　ママにおすすめのご案内　―
子育て在宅起業
子育てコーチングを学んでみたい方☆

sunnysmile協会の子育てコーチング講座のご案内ができます。子どもの発達や声かけ法を学び、日々の子育てに実践していくことでママもお子さんも笑顔になる講座です。認定講師資格を取ることもできます。

コンテンツビジネスを学んで在宅起業したい方☆

sunnysmile協会のビジネス講座のご案内ができます。コンテンツビジネスの方法を学び、ママが在宅で仕事ができるようにビジネスを学ぶ講座です。

いずれも気になる場合には、ご連絡ください＾＾

 

 

【　セッションのお時間について　】
 平日　８：３０～１３：３０ 
(土日祝はお休みです)

自身も子育て中の母であるため、日中のお時間にセッションさせていただきます。

 

 ❀　オンライン(Zoom)で全国どこからでも 
 ご参加いただけます！　❀ 

 

 

【お申し込みはこちら】

話してみようと思ったら、まずは体験から試されてください。
 今なら公式LINEにご登録いただいた方・先着３名様に、 
 初回体験セッションを無料でお試しいただけます☆ 

 

 

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①下にある【LINE　友だち追加】ボタンをタップ
　　②友だち追加後、「初回体験申し込み」とメッセージください＾＾

 

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あなたの心が“ほっと”する時間を、一緒につくりましょう❀

 

あなたの話をお聞かせください＾＾

 

〈　心をゆるめて、笑顔で軽やかなわたしで歩む♡　〉

 

 

子育てママ　相談　悩み
ママこそ自分を大切に♡

プロフィール

りか 　私らしさで心を軽くしたいママを応援❀
経歴：元幼稚園教諭　(５年で1,000組を超える親子とかかわってきました)
　　　元保育士(保育補助としてサポート業務)
　　　幼児食インストラクター（離乳食後の幼児の食事についての学び）
　　　専業主婦歴約10年

小学生2人の母親であり、子育て中のママです！
これまでの自身の経験から、子育て中のママに寄り添いたい想いがあります。

私自身、2人目を出産後に夫婦仲が悪化し、離婚寸前でした。
今となればいろいろな原因があったと思っていますが、産後クライシス状態。
夫婦仲が冷え切ったこと、体調もすぐれず気持ちも常にギリギリでした。
まさに、八方塞がりのどん底状態。

そんな状況からどうにか脱したい、変えたいと思い、いろんな書籍を読んだりするなかで
自分自身のものの見方や捉え方を変えることにフォーカスし、
それから自分自身の気持ちにフタしていたことにも気づきました。

子育てしている中で完全に“わたしらしさ”を忘れて、当たり前のように後回しにしてきた。そのことに気づき、自分自身のあり方を大切に生きていくと決意！

書く習慣を続けてきた結果、自分と向き合ったことにより不思議と夫婦仲は劇的に改善。
離婚どころかとても仲良くなり、夫婦だけでも出掛ける程にまで。

子育てコーチングも学んだことで、子どもとのかかわりも以前より楽しくラクに。
子どもの発達段階や声かけの方法を知ると、ママの気持ちが少し軽くなるんです。

また脳科学・心理学も学び、自分と向き合うことで以前より生きやすい自分になれました。
ママになっても学び、その学びをシェアしていくことでママ自身の生きやすさへ。

現在もほそく長く、毎日自分自身と向き合い続けています＾＾
子育てママのサポートも、自分の子育ても、自分の生き方も整えて
より良い今を過ごしていこうと邁進中です。

同じママにこそ、自分自身と向き合い心が軽く、上を向く、そんな体験を提供したいです。